마그네슘1 [느린아이 영양제] 칼슘 복용 후기 (#뇌영양제 #효과 #부작용) 아이에게 먹이는 영양제 이야기 아이의 언어발달이 늦어지면서 여러 영양제를 조사해 복용하기 시작했다. 최우선으로 챙긴 건 유산균이었고 그 다음이 칼슘과 설포라판, 그 다음이 대구간유였다. 오늘은 칼슘에 대해 알아보자. 칼슘의 기본 기능 - 칼슘은 신체에서 여러 가지 중요한 역할을 하는데 주요 기능은 뼈와 치아에 구조와 강도를 제공하는 것이다. - 신체에서 칼슘의 약 99%는 뼈와 치아에 저장되어 뼈의 형성과 유지를 지원한다. - 이 밖에, 뼈와 치아에 관한 기능 외에도 칼슘은 다양한 생리학적 과정에 관여한다. 생리학적 과정에 관여하는 효과는 크게 3가지. 1. 근육 수축에 대한 문제 칼슘 이온은 근육 수축에 필수적이다. 근육이 수축하라는 신호를 받으면 근육 세포 내의 저장 부위에서 칼슘이 방출되어 근육 섬.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음
